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Body Mind Centering & Embodied Anatomy with Bonnie Bainbridge Cohen

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Byron Katie's questions

Somatic Experiencing 

Shai Orr on parenting

Jin Shin Jyutsu info and news

~Here is Claudia's article about the Rothko Chapel in Houston, Texas, USA, and Non-Doing. "Where else can we find similar spaces of non-doing in our daily lives?" she asks. "A quiet corner, a pew in our home religious institution or underneath a favorite tree? It doesn't matter where we find it, only that we do."

~ On the Online Retreat

Here are some reflections from those who participated on the first online retreat through ODStream with Jaya in February. 

"Thank you, it was really fruitful! Very happy about this new form, and looking forward to more of this." Anna, Finland

"Thanks so much for this opportunity. I spent the past few days alone and in silence at a friend's beautiful space by the sea. As always quite the rollercoaster ride of struggle and beauty...very happy to have spent this time and been part of this new format." Ronan, Ireland

"This streaming retreat at home has just been a wonderful coincidence-gift just at the right time ! So much gratitude." Carine, France

"I felt quite moved by the whole experience, unexpectedly. Once my initial excitement died down, of actually receiving it--it all working etc, I settled into 3 very different days of meditation/rest and exploration... ...I'd made plans to have house to self --daughter injured foot, half term, lively son and ex husband here looking after them!! Not as planned but helped me practice among it all -- and know you're all in my home -- quite something." Carolyn, England

 "I would like to thank you for the opportunity to share and practice the dharma. I am a currently struggling with lower back problems and it prevents me from traveling and participating especially in retreats . It is somewhat different experience, with some advantages. " David, Israel

"There is something in the safety of not being seen, that has really worked for me. particularly in the movement sessions. something sweet about the invitation to grow up in the being the only one that knows how i am practicing." Lisa, New Zealand

"I was really curious how an online retreat would be like, so I wanted to find out. Really I was surprised about the feeling of connection just like in a normal retreat. For me not having to travel to be in a retreat  with other people and friends felt really good and easy."
Dana, Germany

(Photos: Jaya during the online retreat.)

 

The 7th annual Dutch retreat will take place 11 - 18July. This is a part of the blog 'Meditating on the clay' which Nanda wrote about the retreat.

"After a long day of driving through the country we arrived in the Westerweelde, Ter Apel. We met the owners, the friendly Karin and Rens. No, they never had a silent retreat on their grounds, but well, why not? The place was spacious, silent, with a lot of camping possibilities, surrounded by forest, windmills, and canals. And we could cook for ourselves! That was something we really wanted--as a way to really organize it with our own team and to keep it cheap. 

The old attic was filled with benches and tables, a television and a ping-pong table, and football table -- but well, if we took them out, we could meditate there. We counted the hall with steps. Yes, 35 people would fit here. We liked that it was not 'a spiritual place' - with no statues, no traditional meditation hall. During the retreat it would be easier for participants to find a new, fresh way to meditate. The place felt open.

Now, after so many years, Karin and Rens make the place ready for us when we come. By now they know how we like it. We have our 'own' organic local farmer and an organic seller -- who delivers all that we need once a year to this isolated place. And of course we have our very commited Open Dharma Holland team. That changes every year, but it still has a stable core. The retreat has rooted in the clay. And every year I experience again and again how people can land in these arms of clay -- in the arms of our team -- of Open Dharma, mainly in the rooted earthy silence here."

Si te apetece ayudarnos a pasar la información de nuestros eventos, por favor mándanos un email a opendharma(@)gmail.com y te mandaremos algunos posters en PDF para que los puedas reenviar a tus contactos o colgar en tu barrio. Gracias!

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~Reflexión por Gemma

La palabra

Llueve a cántaros y en mi mente veo imagines de la pista de acceso a mi pequeña casita, arcilla que se convierte en pista de esquí con el agua, intransitable, peligrosa y a la vez llena de emoción con buenos neumáticos y sin niños en el asiento de atrás.
Qué bonito ver llover tanto en esta tierra seca y austera del Priorat!
Qué oportuna la limpieza profunda del agua cayendo y penetrando en la tierra!
Qué inconveniente y a la vez qué precioso depender del cielo y de la tierra para planear y llevar a cabo las tareas del día a día.
Esta vez la imposibilidad de salir fuera y adentrarme en alguna de las mil tareas por hacer, me ha abierto la puerta a la posibilidad de escuchar a mi maestra zen hablar per radio Catalunya. Qué agradable sorpresa oír su voz y reconocer su espíritu! Su hablar tan familiar en mi corazón, y su profundidad y coraje poniendo palabras con raíz en el altavoz de lo mundano, allí, en el ancho mundo…

Decía que hablar sin raíz es mentir. 
Como seres humanos tenemos la posibilidad de hablar desde un espacio conectado, de hablar con sentido. Podemos hablar desde el presente , desde este aquí y ahora que no alberga hábitos ni rencores. Podemos hablar dejándonos hablar, o en otras palabras, dejando que este espacio más profundo y silencioso hable. Reconociéndonos más allá de la descripción de nosotros mismos, parte de algo mucho más ancho que puede hablar y a lo que podemos escuchar. Es algo así como volvernos transparentes, dejando de lado nuestras preferencias y opiniones para escuchar a la vida y arraigarnos en ella, de tal forma que las palabras encuentren esta fuente fresca de dónde nacer sin cargas, sin pasado y sin veneno.

Y hablaba de qué hacer si nos encontramos en la amarga situación de haber dicho algo fuera de lugar o con veneno a alguien…
Entonces darnos cuenta y sentir esta tristeza, acercarnos al otro si es posible y reconstruir la conexión, reconocernos en nuestra humanidad y con nuestras áreas por retocar, encontrar la humildad y darnos permiso de preguntarnos qué había detrás de estas palabras lanzadas, qué emoción, qué miedo… y volver a empezar, una y otra vez volver a empezar.

De nuevo descubrir nuestros pies y este aire que respiramos, nuestra barriga, la belleza que nos rodea, la eternidad de este instante.

 

 

 

por Gemma

(Photos por Gemma.)
 

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~ ¿Dónde están las monedas? 

Este mes Hedy comparte un cuento sobre nuestros orígenes.

Quiero compartir con vosotros un trozo de un cuento que habla sobre nuestros orígenes,de cómo nutrirnos de nuestras raíces. 

"En una noche cualquiera, una persona, de la que no sabemos si es un hombre o una mujer, tuvo un sueño. Es un sueño que todos tenemos alguna vez. Esta persona soñó que en sus manos recibía unas cuantas monedas de sus padres. No sabemos si eran muchas o pocas, si eran miles, cientos, una docena o aún menos. Tampoco sabemos de qué metal estaban hechas, si eran de oro, plata, bronce, hierro o quizá de barro.

Mientras soñaba que sus padres le entregaban estas monedas, sintió espontáneamente una sensación de calor en su pecho. Quedó invadida por un 
alborozo sereno y alegre. Estaba contenta, se llenó de ternura y durmió plácidamente el resto de la noche.

Cuando despertó a la mañana siguiente, la sensación de placidez y satisfacción persistía.

Entonces, decidió caminar hacia la casa de sus padres. Y, cuando llegó, mirándolos a los ojos, les dijo:

— Esta noche habéis venido en sueños y me habéis dado unas cuantas monedas en mis manos. No recuerdo si eran muchas o pocas. Tampoco sé de qué metal estaban hechas, si eran monedas de un metal precioso o no. Pero no importa, porque me siento plena y contenta. Y vengo a deciros gracias, son suficientes, son las monedas que necesito y las que merezco.  Así que las tomo con gusto porque vienen de vosotros. Con ellas seré capaz de recorrer mi propio camino.

Al oír esto, los padres, que como todos los padres se engrandecen a través del reconocimiento de sus hijos, se sintieron aún más grandes y generosos. En su interior sintieron que aún podían seguir dando a su hijo, porque la capacidad de recibir amplifica la grandeza y el deseo de dar. Así, dijeron: 

— Ya que eres tan buen hijo puedes quedarte con todas las monedas, puesto que te pertenecen. Puedes gastarlas como quieras y no es necesario que nos las devuelvas. Son tu legado, único y personal. Son para ti.

Entonces este hijo se sintió también grande y pleno. Se percibió completo y rico y pudo dejar en paz la casa de sus padres. A medida que se alejaba, sus pies se apoyaban firmes sobre la tierra y andaba con fuerza. Su cuerpo también estaba bien asentado en la tierra y ante sus ojos se abría un camino claro y un horizonte esperanzador.

Mientras recorría el camino de la vida, encontró distintas personas con las que caminaba lado a lado. Se acompañaban durante un trecho, a veces más largo o más corto, otras veces estaban con él durante toda la vida. Eran sus socios, sus amigos, parejas, vecinos, compañeros, colaboradores e incluso sus adversarios. En general, el camino resultaba sereno, gozoso, en sintonía con su espíritu y su naturaleza personal. Tampoco estaba exento de los pesares naturales que la vida impone. Era el camino de su vida.

De vez en cuando esta persona volvía la vista atrás hacia sus padres y recordaba con gratitud las monedas recibidas. Y cuando observaba el transcurso de su vida, miraba a sus hijos o recordaba todo lo conseguido en el ámbito personal, familiar, profesional, social o espiritual, aparecía la imagen de sus padres y se daba cuenta de que todo aquello había sido possible gracias a lo recibido de ellos y que con su éxito y logros les honraba.

Se decía a sí mismo: «No hay mejor fertilizante que los propios orígenes», y entonces su pecho volvía a llenarse con la misma sensación expansiva que le había embargado la noche que soñó que recibía las monedas."

 "¿Dónde están las monedas?" de Joan Garriga

 

por Hedy

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